- 2019.12.18
乾燥肌の方必見！外出先で乾燥したときの裏ワザを紹介します
リップクリームを忘れたら、ガムシロップでケアできる！ ランチを食べたあとなどに、リップクリームを忘れたことに気づいてショック！ということ、ありませんか？ そんなとき、実はガムシロップが保湿アイテムがわりに。唇の乾燥ケアではちみつパックをするように「糖分」には高い保湿力が。ガムシロップをさっと塗ってティッシュでオフすれば、乾燥をしのぐことができます。 電車内で空調が顔面に直撃したら、保 […]
2019年12月
- 2019.12.18
一年中乾燥した飛行機内で働くCA流しっとりふっくら肌に導くスキンケアのコツ
アイクリームを使いこなす キャビンアテンダントの大先輩とお話をしていたときのこと。久しぶりに同期会をした際に、昔とあまり変わらない人とすごく老けたなと感じる人の差は、目元にあると気づいたそう。 顔の中でも特に皮膚の薄い目元は乾燥にもひときわ敏感。しっかり保湿してあげないと、 まぶたのたるみや目尻のしわなど、見た目年齢を引き上げてしまうトラブルに繋がってしまいます。 やはり日頃からスキンケアにアイク […]
- 2019.12.03
そもそもホットヨガにダイエット効果はあるの？
ホットヨガで出ていく汗のほとんどが体の水分です。 ホットヨガでは熱中症にならないように水分をこまめに摂るので、身体の水分量としてはプラスマイナスゼロ状態。 最初は体重が減らなくても当然なのかもしれません。 コアマッスルを鍛えると、基礎代謝が上がって痩せやすい体質に変わる では、どうしてヨガで痩せると言われていて、ヨガインストラクターが素晴らしいスタイルをしているのかというと、ヨガは脂 […]
- 2019.12.03
【ホットヨガ体験】LAVAの体験レッスンの予約～持ち物まで
LAVAでは最初に必ず体験レッスンを受けることになります。 ここでホットヨガが自分に合ってるかどうかチェックできます。 ちなみに経験者であっても体験レッスンは受けないといけません。 体験レッスンの流れ Step1 行きたいスタジオを探す Step2 スケジュールを見て日程を決める Step3 会員登録・予約をする Step4 いざスタジオへ！ ネットで予約 ネット上で近くの行きたい店 […]